ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..! ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಗ್ಯಾರಂಟಿ

ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಕೂಡ ಒಂದು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ನೀರು ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಲ್ಲಿಯಿಂದ ಬರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದ್ದರೆ, ಆ ನೀರನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ನೀರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿಗೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಲ್ಲಿ ನೀರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಳವಡಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಬೇರುಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದುರುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಶಾಂಪೂ ಹಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸತು, ಬಯೋಟಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರಬೇಕು. ಇವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.