ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ಇವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಯಶಸ್ಸು ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಸಿಗುತ್ತಂತೆ!

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ದೇವರನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳು ಮತ್ತು ಋಷಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪಾದವನ್ನು ಇಟ್ಟು ಎದ್ದೇಳಿ. ಎದ್ದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಸುಮ್ಮನಿದ್ದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯ ಕರ್ಮದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಮುಂಜಾನೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಶುದ್ಧರಾದ ಬಳಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ತೋತ್ರವನ್ನು ಕೇಳಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎದಾಗ, ಆ ಅವಧಿಯು ಸಂಧಿಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯೋದಯ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದಂತೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲು ಅಥವಾ ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸಂಧಿಸುವಂತೆ, ಇದನ್ನು ಸಂಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ.

ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಜನರು ತಡವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತಡವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಬಲವಂತದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹವರ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನೇ ದಿನೇ ಅವರಿಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಧಾನ ದೇವತೆಯನ್ನು ಪೂಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದರ ನಂತರವೇ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು 10 ನಿಮಿಷವಾದರೂ ಖಂಡಿತ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ವೆಬ್ ಡೆಸ್ಕ್
ಫೋಕಸ್ ಕರ್ನಾಟಕ