Sweating: ಕಂಕುಳಿನ ಬೆವರಿನಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರ್ತಿದ್ಯಾ? ಡೋಂಟ್ ವರಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ!

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಆನ್ ಆಗದಿದ್ದರೂ, ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಿಪಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಬೆವರು ಸಹಜ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

 ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಮನೆ ಸಲಹೆಗಳು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಆ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್..
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ ಇದು ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಒಂದು ಭಾಗ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು 2 ಭಾಗ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರು ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ..

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮಿಶ್ರಣವು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಕ್ಷಾರೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಬೆವರು ಬರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದಲೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದಲೂ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ವಾಸನೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ..

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣವು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬೆವರು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

 ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದಲೂ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದುಂಡಗಿನ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೆವರು ಬರುವ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.